Trudne pytania
Suplementacja
Trening
Odżywianie
Zdrowie
Rozmaitości
Jak długo trenujesz?
Dopiero zaczynam
Mniej niż rok
Od roku do trzech lat
Więcej niż trzy lata
"ATHLETIC Fitness Club" ul. Królowej Jadwigi 1 (oś. Michałów)



RKT - Radomski Klub Taekwon-do



DEFENDO - unikalny system samoobrony



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY



































































































W dziale tym zamieszczamy ciekawe artykuły poruszające min. zagadnienia suplementacji sportowej, treningu, regeneracji, odżywiania. Większość została napisana przez właściciela firmy Michała Górskiego „Górala”, artykuły były publikowane min. w miesięczniku „Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich”. Dodatkowo publikujemy artykuły zaprzyjaźnionych z nami autorów z Polski i zza granicy. Zachęcamy do lektury.

Jeżeli chcesz otrzymać pełny bezpłatny dostęp do działu zarejestruj się w naszej bazie użytkowników:
ZAREJESTRUJ SWOJE KONTO

Jeżeli posiadasz już konto w naszej bazie użytkowników - zaloguj się:
ZALOGUJ SIĘ NA SWOJE KONTO


Wspomaganie, dieta, trening, regeneracja, zdrowie w pytaniach i odpowiedziach (97)
Zapis odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Warto przeczytać, znajdziesz tutaj sporo interesujących zagadnień. Wszystkie pytania i odpowiedzi pochodzą z miesięcznika "Kulturystka i Fitness Sport Dla Wszystkich", a ich autorem jest Michał Górski "Góral".
 
Suplementacja (wspomaganie) (18)
Wszystko co związane z odżywkami oraz suplementami diety. Opisy, ciekawe zastosowania, niekonwencjonalne metody suplementacji.
 
Trening (3)
Jak efektywnie trenować, co robić by osiągnąć sukces. Jak unikać kontuzji i powszechnych błędów.
 
Odżywianie (5)
Co jeść by być zdrowym, jak ułożyć dietę, która dieta jest optymalna dla mnie? Dietetyczne sztuczki: konsumentów oraz producentów.
 
Zdrowie (1)
Zdrowie to podstawa. Dbanie o zdrowie powinno być codziennym nawykiem nie okazjonalną potrzebą chwili.
 
Rozmaitości (4)
Znajdziesz tutaj artykuły o różnorodnej tematyce. Jeżeli poszukujesz relacji, ciekawostek, nowinek, nietypowych rozwiązań to ten dział jest dla Ciebie.
 
 
Hej Góral Czy odżywki można poddawać gotowaniu? Np. chciałabym dodać odżywkę białkową do naleśnika, ciasta itp. Patrycja Witaj P...
Ostatnio bardzo dużo otrzymuję listów od osób młodych, które pytają co mają kupić, żeby przytyć. Przygotowałem dla nich ...
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Olej z pestek Dyni Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
Na wstępie pragnę złożyć serdeczne podziękowania za pomoc firmie SPORT-NUTRITION z Poznania (sprzedaż odżywek dla sportowców w Polsce),...