W dziale tym zamieszczamy ciekawe artykuły poruszające min. zagadnienia suplementacji sportowej, treningu, regeneracji, odżywiania. Większość została napisana przez właściciela firmy Michała Górskiego „Górala”, artykuły były publikowane min. w miesięczniku „Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich”. Dodatkowo publikujemy artykuły zaprzyjaźnionych z nami autorów z Polski i zza granicy. Zachęcamy do lektury.
Jeżeli chcesz otrzymać pełny bezpłatny dostęp do działu zarejestruj się w naszej bazie użytkowników:
ZAREJESTRUJ SWOJE KONTO
Jeżeli posiadasz już konto w naszej bazie użytkowników - zaloguj się:
ZALOGUJ SIĘ NA SWOJE KONTO
Trening (3)Jak efektywnie trenować, co robić by osiągnąć sukces. Jak unikać kontuzji i powszechnych błędów.
Odżywianie (5)Co jeść by być zdrowym, jak ułożyć dietę, która dieta jest optymalna dla mnie? Dietetyczne sztuczki: konsumentów oraz producentów.
Zdrowie (1)Zdrowie to podstawa. Dbanie o zdrowie powinno być codziennym nawykiem nie okazjonalną potrzebą chwili.
Rozmaitości (4)Znajdziesz tutaj artykuły o różnorodnej tematyce. Jeżeli poszukujesz relacji, ciekawostek, nowinek, nietypowych rozwiązań to ten dział jest dla Ciebie.
|
 |
|
Cześć!
Co lepiej się opłaca kupić i stosować na siłę: kreatynę, czy HMB? A może oba te suplementy razem? Trenuję do startu w zawodach w wy...
|
 |
|
Suplement Miesiąca: Izotonik
Wysoka temperatura, ciężki intensywny trening, duża ilość wylanego potu te czynniki składają się na znaczące ...
|
 |
|
Aerobiczna "szóstka" Weidera.
Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegaj...
|
 |
|
Kulturystykę zacząłem uprawiać w wieku 15-16 lat. Choć dziś jak wspominam, ciężko nazwać to kulturystyką. Trenowanie lub chodzenie na siłow...
|
 |
|
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
|
 |
|
Na wstępie pragnę złożyć serdeczne podziękowania za pomoc firmie SPORT-NUTRITION z Poznania (sprzedaż odżywek dla sportowców w Polsce),...
|
|
