Witam! Mam taki osobliwy problem, niestety nie mogę pić swoich odżywek, gdyż ciągle mam wzdęcia i niestrawności. Nie wiem co jest ze mną nie ...

Suplement MiesiÄ…ca: Omega 3 W kolejnej edycji tej rubryki przybliżę Wam bardzo wartoÅ›ciowy suplement zdrowotny, który powinien znaleźć ...

DzieÅ„ treningowy który obejmuje plecy, Å‚Ä…czy ze sobÄ… czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...

Olej z pestek Dyni Kolorowa saÅ‚atka miÄ™sna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego miÄ™sa wieprzowego, woÅ‚owego i kurczaka (np....

JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...

POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...