Właśnie postanowiłem sobie, że zrobię coś z swoją sylwetką i wreszcie schudnę. Odżywianie i trening jakoś udało mi się ułożyć dzięki ...

Suplement MiesiÄ…ca: Omega 3 W kolejnej edycji tej rubryki przybliżę Wam bardzo wartoÅ›ciowy suplement zdrowotny, który powinien znaleźć ...

Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...

Olej z pestek Dyni (wyciskany na zimno) Stymuluje funkcje gruczoÅ‚u krokowego prostaty, czÄ™sto stosuje siÄ™ go w przypadku osób choryc...

JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...

FIBO 2009 – widziane z mojej perspektywy (relacja wÅ‚asna) NajwiÄ™kszy europejski Festiwal FI-tnessu oraz BO-dybuildingu, czyli FIBO 2009 w E...