Jak długo trenujesz?
Dopiero zaczynam
Mniej niż rok
Od roku do trzech lat
Więcej niż trzy lata
DEFENDO - unikalny system samoobrony



"ATHLETIC Fitness Club" ul. Królowej Jadwigi 1 (oś. Michałów)



RKT - Radomski Klub Taekwon-do



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































 
Cześć Rafał Czy cały rok muszę trzymać ścisłą dietę, nawet na masie czy mogę pozwalać sobie na odstępstwa? Jak to wygląda u Ciebie? Ba...
Jesień to czas powrotów na siłownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu początkujących zaczyna swoją przygodę z treningiem siło...
Zeszłoroczny sezon 2005 zakończylem wynikiem 3ciego miejsca na Mistrzostwach Polski. Wielki sukces dla mnie biorąc pod uwage debiut na zawodach tej...
Wiele osób prosiło ododanie diety oraz suplementacji czołowego kulturysty w Polsce oraz Europie Rafała Borysiuka, spełniamy Wasze życzenie...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
Na zdjęciu Radek Słodkiewicz nakłada bronzer swojemu bratu, a zarazem poodopiecznemu Tomkowi Słodkiewiczowi, niezła różnica co?...