Siłownie
Sporty walki
Inne sporty
Czy stosujesz odżywki?
Tak
Nie
Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



DEFENDO - unikalny system samoobrony



"FITNESS PARK" ul. Chrobrego 22 (Centrum)



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY


































































































DEFENDO - unikalny system samoobrony

Jyrki Saario jest szefem instruktorów skandynawskiego DEFENDO, zajmuje się też zaawansowanymi treningami i treningami instruktorskimi.

Jyrki Samario ma wieloletnie doświadczenie w sztukach walk, oraz 35 letnie doświadczenie w DEFENDO, KRAV MAGA, KAPAP, MUAY THAI, KICK BOXING, FULL CONTACT KARATE, WESTERN BOXING i WSCHODNICH WALKACH SZTUKI. Znany jest jako „ Naukowiec ulicznej samoobrony”, jest znany na świecie ze względu na swoje doświadczenie, zorientowanie na skuteczność w zakresie treningu walki wręcz. Jyrki jest współzałożycielem skandynawskiego DEFENDO, organizacji, która zbiera, analizuje i uczy najbardziej efektywnych metod walki z nieuzbrojonym przeciwnikiem. Informacje: www.defendo.pl

 
Witaj Rafał! Najważniejsze suplementy w sportach walki. Prowadzisz sklep i w gazecie widziałem, że masz kontakt z najlepszymi fighter’ami z...
W kolejnej edycji suplementu miesiąca postaram się przybliżyć Wam tzw. „NO Booster’y”. Pewnie dla wielu z Was ta tajemnicza nazw...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegaj...
Olej z pestek Dyni Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...