Siłownie
Sporty walki
Inne sporty
Czy stosowanie HMB dało Ci pozytywne efekty?
Tak jestem zadowolny.
Nie jestem zadowolony.
Nie stosowałem jeszcze HMB.
ZUMBA Fitness Radom - Kasia Gac Fitness Life



Siłownia "ENERGY" ul. Gagarina 4 (os. Ustronie)



Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY


































































































DEFENDO - unikalny system samoobrony

Jyrki Saario jest szefem instruktorów skandynawskiego DEFENDO, zajmuje siÄ™ też zaawansowanymi treningami i treningami instruktorskimi.

Jyrki Samario ma wieloletnie doÅ›wiadczenie w sztukach walk, oraz 35 letnie doÅ›wiadczenie w DEFENDO, KRAV MAGA, KAPAP, MUAY THAI, KICK BOXING, FULL CONTACT KARATE, WESTERN BOXING i WSCHODNICH WALKACH SZTUKI. Znany jest jako „ Naukowiec ulicznej samoobrony”, jest znany na Å›wiecie ze wzglÄ™du na swoje doÅ›wiadczenie, zorientowanie na skuteczność w zakresie treningu walki wrÄ™cz. Jyrki jest wspóÅ‚zaÅ‚ożycielem skandynawskiego DEFENDO, organizacji, która zbiera, analizuje i uczy najbardziej efektywnych metod walki z nieuzbrojonym przeciwnikiem. Informacje: www.defendo.pl

 
Cześć Góral! Zaczyna siÄ™ okres zimowy, zawsze staram siÄ™ w tym okresie mocno potrenować. Jednak czÄ™sto Å‚apiÄ… mnie różne infekc...
Suplement MiesiÄ…ca: L-Karnityna W kolejnej edycji rubryki „Suplement MiesiÄ…c” chciaÅ‚bym Wam przedstawić suplement, który cies...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
Olej z pestek Dyni Kolorowa saÅ‚atka miÄ™sna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego miÄ™sa wieprzowego, woÅ‚owego i kurczaka (np....
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...