Właśnie postanowiłem sobie, że zrobię coś z swoją sylwetką i wreszcie schudnę. Odżywianie i trening jakoś udało mi się ułożyć dzięki ...

Suplement Miesiąca: L-Karnityna W kolejnej edycji rubryki „Suplement Miesiąc” chciałbym Wam przedstawić suplement, który cies...

Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...

Olej z pestek Dyni (wyciskany na zimno) Stymuluje funkcje gruczołu krokowego prostaty, często stosuje się go w przypadku osób choryc...

Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...

Na wstępie pragnę złożyć serdeczne podziękowania za pomoc firmie SPORT-NUTRITION z Poznania (sprzedaż odżywek dla sportowców w Polsce),...