 |
|
Witam szanowna redakcje!Mam 42 lata od paru miesięcy ponownie regularnie ćwiczę na siłowni (ponowiłem treningi po ok. 20 latach przerwy). Kiedy z...
|
 |
|
SkÄ…d nazwa Carbo? Pochodzi od angielskiego sÅ‚owa Carbohydrates co oznaczapo polskuwÄ™glowodany. Odżywka typu Carbo w Å›wietny sposób uzupeÅ‚...
|
 |
|
Aerobiczna "szóstka" Weidera.
Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
|
 |
|
Kulturystykę zacząłem uprawiać w wieku 15-16 lat. Choć dziś jak wspominam, ciężko nazwać to kulturystyką. Trenowanie lub chodzenie na siłow...
|
 |
|
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
|
 |
|
POCZÄ„TKI
Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...
|
