Siłownie
Sporty walki
Inne sporty
Jak długo trenujesz?
Dopiero zaczynam
Mniej niż rok
Od roku do trzech lat
Więcej niż trzy lata
DEFENDO - unikalny system samoobrony



RKT - Radomski Klub Taekwon-do



"JustFIT" ul. Radom ul. 1905 Roku (os. Planty)



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY


































































































Siłownia "ENERGY" ul. Gagarina 4 (os. Ustronie)

 
Witam eksperta!Na wstępie trochę o mnie: mam 19 lat, ważę 82 kg przy wzroście 180 cm, brakuje mi jeszcze trochę masy mięśniowej, w tym celu za...
Ostatnio bardzo dużo otrzymuję listów od osób młodych, które pytają co mają kupić, żeby przytyć. Przygotowałem dla nich ...
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Wiele osób prosiło ododanie diety oraz suplementacji czołowego kulturysty w Polsce oraz Europie Rafała Borysiuka, spełniamy Wasze życzenie...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
FIBO 2009 – widziane z mojej perspektywy (relacja własna) Największy europejski Festiwal FI-tnessu oraz BO-dybuildingu, czyli FIBO 2009 w E...