|
 |
Nigdy nie ćwiczyłem nóg i moja sylwetka jest nieproporcjonalna. Teraz zamierzam to zmienić. Co radzisz dla osób, które nigdy w...
|
 |
SUPLEMENT MIESIĄCA: Yohimbina: Afrodyzjak czy suplement sportowy?
W kolejnej odsłonie „Suplementu miesiąca” postaram się przybliży...
|
 |
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
|
 |
Kulturystykę zacząłem uprawiać w wieku 15-16 lat. Choć dziś jak wspominam, ciężko nazwać to kulturystyką. Trenowanie lub chodzenie na siłow...
|
 |
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
|
 |
POCZĄTKI
Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...
|
|