Siłownie
Sporty walki
Inne sporty
Jak długo trenujesz?
Dopiero zaczynam
Mniej niż rok
Od roku do trzech lat
Więcej niż trzy lata
Siłownia "ENERGY" ul. Gagarina 4 (os. Ustronie)



Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



"FITNESS PARK" ul. Chrobrego 22 (Centrum)



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY


































































































ZUMBA Fitness Radom - Kasia Gac Fitness Life

Chcesz spróbować czegoś nowego, a zarazem ekscytującego? Dobrze się bawić, a przy okazji spalić mnóstwo kalorii i wyrzeźbić sylwetkę? Naładować się pozytywną energią na każdy dzień? Jeśli znasz Zumbę to już wiesz, że to niezwykła fuzja aerobiku i tańca inspirowana latynoskimi rytmami. Jeśli jeszcze nie miałaś/łeś okazji spróbować nie trać czasu !

Zumba jest idealnym wyborem!

Zumba to przede wszystkim dobra zabawa. Nie będziesz się czuć jak na klasycznej lekcji aerobiku, a rezultaty tych zajęć Cię zaskoczą. Spalisz mnóstwo kalorii, Twoje ciało ładnie się wyrzeźbi i ujędrni, a to wszystko bez leżenia na macie i robienia brzuszków .

zumba-banner-podstrona


Łatwa do opanowania choreografia charakteryzuje się płynnością ruchów połączoną z szybkimi drobnymi krokami oraz zmysłowością i swobodą.

Zumba łączy ze sobą aerobik, trening oporowy i interwałowy, a pobudzająca do życia muzyka naprzemiennie o różnej intensywności doskonale poprawia kondycję.

W Zumbie wykorzystywana jest muzyka taka, jak; merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist i wiele innych.

Charakterystyczne dla zajęć Zumby jest również to, że im więcej wkładamy w nie wysiłku tym paradoksalnie mamy więcej energii i chęci do życia. Łączy ona przyjemne z pożytecznym bo uczęszczając na nią kształtujemy sylwetkę i jednocześnie świetnie się bawimy.

Na jednej godzinie zajęć możesz spalić nawet 600 kcal – to świetny wynik!!! 

Od ATLETA:
"ZUMBA to bardzo popularna aktywność na zachodzie. ZUMBA stała się potężnym ruchem, wokół którego kręcą się znane marki odzieżowe, producenci muzyki, najlepsi prezenterzy fitness. Na każdych targach widać ogrom tego ruchu fitness. Teraz czas przyszedł na Polskę, gdzie jest coraz bardziej znana i ceniona przez aktywnych ludzi. Miło, że w Radomiu pojawił się klub, który zainteresował się tą aktywnością. Kasia Gac jest znaną w Radomiu instruktorką fitness, to gwaranacja sukcesu ZUMBA Fitness! Pooooleeeeeeecaaaaamy ZUMBA ZUMBA"

ZUMBA POZYTYWNIE UZALEŻNIA – DOŁĄCZ DO NAS !

Szczegóły i zapisy: www.zumba.radom.pl

 
Hej Góral Czy odżywki można poddawać gotowaniu? Np. chciałabym dodać odżywkę białkową do naleśnika, ciasta itp. Patrycja Witaj P...
Odżywka to nie tylko ładne opakowanie i cena. Równie ważne, jak nie najważniejsze jest co się w niej kryje. Warto wiedzieć, które ...
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Olej z pestek Dyni Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
Na zdjęciu Radek Słodkiewicz nakłada bronzer swojemu bratu, a zarazem poodopiecznemu Tomkowi Słodkiewiczowi, niezła różnica co?...