Trudne pytania
Suplementacja
Trening
Odżywianie
Zdrowie
Rozmaitości
Czy stosowałeś/aś już kreatynę?
Tak
Nie
ZUMBA Fitness Radom - Kasia Gac Fitness Life



RKT - Radomski Klub Taekwon-do



"FITNESS PARK" ul. Chrobrego 22 (Centrum)



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
 
Cześć Góral. Wielokrotnie podkreślałeś, że kobiety z powodzeniem mogą stosować odżywki wysokobiałkowe. Osobiście podchodziłam do t...
Jesień to czas powrotów na siłownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu początkujących zaczyna swoją przygodę z treningiem siło...
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Olej z pestek Dyni Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...