Trudne pytania
Suplementacja
Trening
Odżywianie
Zdrowie
Rozmaitości
Obecnie...
Spalam tłuszcz
BudujÄ™ masÄ™
ZUMBA Fitness Radom - Kasia Gac Fitness Life



"ATHLETIC Fitness Club" ul. Królowej Jadwigi 1 (oś. Michałów)



Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY


































































































Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
 
Hej Góral Trenuje już prawie dwa lata. Podczas tych dwóch lat stosowaÅ‚em już wiele różnych odżywek. Szczerze mówiÄ…c...
JesieÅ„ to czas powrotów na siÅ‚ownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu poczÄ…tkujÄ…cych zaczyna swojÄ… przygodÄ™ z treningiem siÅ‚o...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
Olej z pestek Dyni Kolorowa saÅ‚atka miÄ™sna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego miÄ™sa wieprzowego, woÅ‚owego i kurczaka (np....
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...