|
DEFENDO - unikalny system samoobrony
 Jyrki Saario jest szefem instruktorów skandynawskiego DEFENDO, zajmuje się też zaawansowanymi treningami i treningami instruktorskimi.
Jyrki Samario ma wieloletnie doświadczenie w sztukach walk, oraz 35 letnie doświadczenie w DEFENDO, KRAV MAGA, KAPAP, MUAY THAI, KICK BOXING, FULL CONTACT KARATE, WESTERN BOXING i WSCHODNICH WALKACH SZTUKI. Znany jest jako „ Naukowiec ulicznej samoobrony”, jest znany na świecie ze względu na swoje doświadczenie, zorientowanie na skuteczność w zakresie treningu walki wręcz. Jyrki jest współzałożycielem skandynawskiego DEFENDO, organizacji, która zbiera, analizuje i uczy najbardziej efektywnych metod walki z nieuzbrojonym przeciwnikiem.
|
 |
|
Cześć!
Mam do ciebie pytanie nieco inne, niż do tej pory czytałem na twoich stronach. Chciałbym otworzyć sklep z odzywkami i proszę o poradę...
|
 |
|
SUPLEMENT MIESIĄCA:
Enzymy trawienne -gdy żołądek woła o pomoc....
Wiele osób uskarża się na problemy żołądkowe. Warto przyjrze...
|
 |
|
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
|
 |
|
Olej z pestek Dyni
Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....
|
 |
|
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
|
 |
|
FIBO 2009 – widziane z mojej perspektywy (relacja własna)
Największy europejski Festiwal FI-tnessu oraz BO-dybuildingu, czyli FIBO 2009 w E...
|
|
