|
"Mistrz" Marek Markwat pierwszy, "uczeń" Robert Mosiołek drugi w Pucharze Polski w wyciskaniu sztangi leżąc w Nasielsku
30.04.9198 12:44
 Do bardzo ciekawej rywalizacji doszÅ‚o podczas tegorocznego Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi leżąc w Nasielsku w dniach 06-07.2009. W jednej kategorii wagowej 90 kg. wystartowaÅ‚ można powiedzieć mistrz z uczniem czyli Marek Markwat (lat 56) i jego poodopieczny Robert MosioÅ‚ek (lat 23). Mimo tego, że startowali razem mieli różne cele sportowe. Robert walczyÅ‚ o wyjazd na Mistrzostwa Åšwiata Juniorów do lat 23 w Pilznie (Czechy) w dniach 2-4.07.2009, a Marek o możliwość startu na Mistrzostwach Europy Seniorów rozgrywane w tej samej miejscowoÅ›ci w terminie 23-27.06.2009.
Dla Roberta byÅ‚a to ostatnia szansa by udowodnić wyższość nad rywalami w swojej kat. wiekowej. W rywalizacji liczyÅ‚o siÄ™ dwóch zawodników Bogdan Waszczuk z klubu "Wicher KobyÅ‚ka" i nasz utalentowany junior z Radomia. Robert bardzo chciaÅ‚ siÄ™ odegrać za majowe Mistrzostwa Polski Juniorów we WÅ‚adysÅ‚awowie, gdzie przegraÅ‚ z Waszczukiem zaledwie 5 kg. Robert dzwignÄ…Å‚ 215 kg, Waszczuk 220 kg. W Nasielsku bardzo chciaÅ‚ wygrać i udaÅ‚o mu siÄ™! W pierwszym podejÅ›ciu gÅ‚adko wycisnÄ…Å‚ 215 kg, w drugim 220 kg, a w trzecim 222,5 kg tym samym wyrównujÄ…c rekord Polski juniorów do lat 23 w kat. wagowej 90 kg. Robertowi udaÅ‚o siÄ™ zakwalifikować na Mistrzostwa Åšwiata, maÅ‚o tego w chwili obecnej jedzie na nie z 3 wynikiem (pierwszy Litwin 227,5 kg, drugi Szwed 225 kg). Różnice sÄ… nie wielkie, wiÄ™c jest duża realna szansa, że wróci z medalem z MÅš. Na pewno bÄ™dzie decydować dyspozycja dnia zawodników.

Marek Markwat jak sam mówiÅ‚ podszedÅ‚ na luzie do zawodów, w ostatniej chwili zdecydowaÅ‚ sie na start. ZaczÄ…Å‚ mocno, pierwsze podejÅ›cie podszedÅ‚ po 250 kg, niestety spaliÅ‚ przez błąd uÅ‚ożenia chwytu na gryfie. Drugie podejÅ›cie to już idealny technicznie wycisk i gÅ‚adko poszÅ‚o 250 kg bez wiÄ™kszych przeszkód. Trzecie tura byÅ‚a dosyć emocjonujÄ…ca, ponieważ jeden z zawodników zadeklarowaÅ‚ 252,5 kg i mógÅ‚ pokonać radomianina, jednak spaliÅ‚ podejÅ›cie i Marek już mógÅ‚ cieszyć siÄ™ ze zwyciÄ™stwa. W ostatnim podejÅ›ciu zdecydowaÅ‚ siÄ™ na bicie wÅ‚asnego rekordu Polski i zadeklarowaÅ‚ 265 kg na sztangÄ™. Niestety zabrakÅ‚o nie wiele, bo sztanga stanęła pod sam koniec wycisku. Ostatecznie Marek Markwat zwyciężyÅ‚ w kat. 90 kg z wynikiem 250 kg, Robert MosioÅ‚ek byÅ‚ drugi z wynikiem 222,5 kg, a trzeci byÅ‚ zawodnik z Krakowa z rezulatatem 205 kg.
Marek dodatkowo wygraÅ‚ kat. open weteranów, a Robert wygraÅ‚ kat. juniorów do lat 23.
Jak widać Markowi służa starty na "luzie" bez zbędnej presji, a Robert motywuje start u boku swojego wielkiego mistrza.
Autor relacji: MichaÅ‚ Górski "GÓRAL"
Komentarze:
hulk11103 - 18.06.2009 15:03
Gratulacje dla naszych siłaczy :)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany!
|
 |
|
Hej Góral!
Od marca zaczynam małymi kroczkami redukcję. Mam 22 lata, 182 cm wzrostu, 90 kg wagi, ok. 17% tkanki tłuszczowej. Jeżeli chodzi...
|
 |
|
Odżywka to nie tylko Å‚adne opakowanie i cena. Równie ważne, jak nie najważniejsze jest co siÄ™ w niej kryje. Warto wiedzieć, które ...
|
 |
|
Aerobiczna "szóstka" Weidera.
Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
|
 |
|
Olej z pestek Dyni
(wyciskany na zimno)
Stymuluje funkcje gruczoÅ‚u krokowego prostaty, czÄ™sto stosuje siÄ™ go w przypadku osób choryc...
|
 |
|
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
|
 |
|
POCZĄTKI
Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...
|
|