Czy stosowałeś/aś już kreatynę?
Tak
Nie
"FITNESS PARK" ul. Chrobrego 22 (Centrum)



Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



DEFENDO - unikalny system samoobrony



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































"Mistrz" Marek Markwat pierwszy, "uczeń" Robert Mosiołek drugi w Pucharze Polski w wyciskaniu sztangi leżąc w Nasielsku
11.12.9198 12:44

            Do bardzo ciekawej rywalizacji doszło podczas tegorocznego Pucharu Polski w wyciskaniu sztangi leżąc w Nasielsku w dniach 06-07.2009. W jednej kategorii wagowej 90 kg. wystartował można powiedzieć mistrz z uczniem czyli Marek Markwat (lat 56) i jego poodopieczny Robert Mosiołek (lat 23).  Mimo tego, że startowali razem mieli różne cele sportowe. Robert walczył o wyjazd na Mistrzostwa Świata Juniorów do lat 23 w Pilznie (Czechy) w dniach 2-4.07.2009, a Marek o możliwość startu na Mistrzostwach Europy Seniorów rozgrywane w tej samej miejscowości w terminie 23-27.06.2009.

Dla Roberta była to ostatnia szansa by udowodnić wyższość nad rywalami w swojej kat. wiekowej. W rywalizacji liczyło się dwóch zawodników Bogdan Waszczuk  z klubu "Wicher Kobyłka" i nasz utalentowany junior z Radomia. Robert bardzo chciał się odegrać za majowe Mistrzostwa Polski Juniorów we Władysławowie, gdzie przegrał z Waszczukiem zaledwie 5 kg. Robert dzwignął 215 kg, Waszczuk 220 kg. W Nasielsku bardzo chciał wygrać i udało mu się! W pierwszym podejściu gładko wycisnął 215 kg, w drugim 220 kg, a w trzecim 222,5 kg tym samym wyrównując rekord Polski juniorów do lat 23 w kat. wagowej 90 kg. Robertowi udało się zakwalifikować na Mistrzostwa Świata, mało tego w chwili obecnej jedzie na nie z 3 wynikiem (pierwszy Litwin 227,5 kg, drugi Szwed 225 kg). Różnice są nie wielkie, więc jest duża realna szansa, że wróci z medalem z MŚ. Na pewno będzie decydować dyspozycja dnia zawodników.

Marek Markwat jak sam mówił podszedł na luzie do zawodów, w ostatniej chwili zdecydował sie na start. Zaczął mocno, pierwsze podejście podszedł po 250 kg, niestety spalił przez błąd ułożenia chwytu na gryfie. Drugie podejście to już idealny technicznie wycisk i gładko poszło 250 kg bez większych przeszkód. Trzecie tura była dosyć emocjonująca, ponieważ jeden z zawodników zadeklarował 252,5 kg i mógł pokonać radomianina, jednak spalił podejście i Marek już mógł cieszyć się ze zwycięstwa. W ostatnim podejściu zdecydował się na bicie własnego rekordu Polski i zadeklarował 265 kg na sztangę. Niestety zabrakło nie wiele, bo sztanga stanęła pod sam koniec wycisku. Ostatecznie Marek Markwat zwyciężył w kat.  90 kg z wynikiem 250 kg, Robert Mosiołek był drugi z wynikiem 222,5 kg, a trzeci był zawodnik z Krakowa z rezulatatem 205 kg.

Marek dodatkowo wygrał kat. open weteranów, a Robert wygrał kat. juniorów do lat 23.

Jak widać Markowi służa starty na "luzie" bez zbędnej presji, a Robert motywuje start u boku swojego wielkiego mistrza.

Autor relacji: Michał Górski "GÓRAL"

Komentarze:
hulk11103 - 18.06.2009 15:03
Gratulacje dla naszych siłaczy :)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany!
 
Witam! Jestem młody i dopiero zaczynam. Chciałbym się dowiedzieć w jakim wieku można zacząć przyjmować odżywki i suplementy.Byłbym wdzięcz...
Jesień to czas powrotów na siłownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu początkujących zaczyna swoją przygodę z treningiem siło...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegaj...
Wiele osób prosiło ododanie diety oraz suplementacji czołowego kulturysty w Polsce oraz Europie Rafała Borysiuka, spełniamy Wasze życzenie...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
Na zdjęciu Radek Słodkiewicz nakłada bronzer swojemu bratu, a zarazem poodopiecznemu Tomkowi Słodkiewiczowi, niezła różnica co?...