Ronnie Coleman najlepszy kulturysta świata ostatnich kilkunastu lat odwiedził Polskę. Ośmiokrotny Mr. Olympia przyleciał na specjalne zaproszenie właścicieli nowo otwartej siłowni w Łodzi - INTER-Body. Zoorganizowano specjalny pokaz, konferencję, każdy miał możliwość zrobienia sobie zdjęcia z mistrzem oraz uzyskanie cennego autografu. Partnerem imprezy była firma odżywkowa VITALMAX. Po pokazie odbyła się konferencja podczas, której każdy widz mógł zadać własne pytanie Ronniemu. Wśród wielu pytań padło jedno dosyć ciekawe pytanie... :) Zastanawiasz się jakie? obejrzyj filmik poniżej:

Autobiografia zawodnika:
RONNIE COLEMAN urodził się 13.IV.1964r. w Bastrop w stanie Louisiana. Wszystko zaczęło się od zakładu. Ronnie właśnie skończył akademię policyjną ('89) i trenował w klubie Metroflex w Arlington w Texasie.



Właściciel klubu Brian Dobson od czasu do czasu przychodził do młodego policjanta i proponował mu wzięcie udziału w zawodach, ale Ronnie lubił jeść hamburgery i nie miał być ochoty na diecie.
Dobson uparcie namawiał go do udziału w zawodach. I w pewnym momencie właściciel Metroflexu rzucił wyzwanie "Niedługo będą zawody - Mistrzostwa stanu Texas ... Jeśli przystąpisz i wygrasz, masz u mnie kartę wstępu do końca życia." Z Dobsonem podpowiadającym mu, jak ma jeść i pozować, występujący po raz pierwszy kulturysta rozgromił konkurencję i zdobył tytuł mistrza Texasu w kwietniu '90 roku. Droga upartego Texańczyka była trudnym i powolnym wspinaniem się. Ale ten cichy, ujmujący stróż prawa nie ustawał i wytrwał - pomimo natłoku zajęć i wstrząsnął światem, ze sobą włącznie, zdobywając Sandowa w pażdzierniku '98 roku.

Ronnie jest także oficerem policji i towarzyszem życia Ms. International '99 Vicky Gates. Trenuje od 13 roku życia, zawsze uwielbiał chodzić do siłowni. Trenuje wydolnościowo dwa razy dziennie, po godzinie za każdym razem, przez dziewięć tygodni przed zawodami. Przez dwa dni je dużo węglowodanów, potem przez trzy, cztery dni je mało węglowodanów, potem znowu dużo. Jego ulubionym kulturystą był 8-krotny zdobywca "Mr. Olympia" Lee Haney.

Ma 180 cm wzrostu, obwód jego ramienia to prawie 60 cm. W sezonie startowym waży około 135 kg, a poza nim do 160 kg. Jego największe osiągnięcia to niewątpliwie zdobycie już ośmiokrotnie tytułu Mr. Olympia. Przypominam, że było to w roku 1998, 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005.

Osiągnięcia Roniego Colemana
2007 IFBB Mr. Olympia - 4
2006 IFBB Mr. Olympia - 2
2005 IFBB Mr. Olympia - 1
2004 IFBB Mr. Olympia - 1
2003 IFBB Mr. Olympia - 1
2002 IFBB Mr. Olympia - 1
2001 IFBB Mr. Olympia - 1
2000 IFBB Mr. Olympia - 1
1999 IFBB Mr. Olympia - 1
1998 IFBB Mr. Olympia - 1
1997 IFBB Arnold Classic - 4
1997 IFBB Grand Prix Republiki Czeskiej – 4
1997 IFBB Grand Prix Anglii – 5
1997 IFBB Grand Prix Finlandii – 3
1997 IFBB Grand Prix Niemiec – 5
1997 IFBB Grand Prix Węgier – 6
1997 IFBB Grand Prix Rosji – 1
1997 IFBB Grand Prix Hiszpanii - 7
1997 IFBB Ironman Pro Invitational – 3
1997 IFBB Mr. Olympia - 9
1997 IFBB San Jose Pro Invitational – 6
1996 IFBB Grand Prix Anglii - 5
1996 IFBB Grand Prix Niemiec - 5
1996 IFBB Grand Prix Hiszpanii – 5
1996 IFBB Night Champions - 2
1996 IFBB Mr. Olympia - 6
1995 IFBB Grand Prix Francji – 4
1995 IFBB Grand Prix Rosji – 6
1995 IFBB Grand Prix Ukrainy – 3
1995 IFBB Night Champions – 3
1995 IFBB Mr. Olympia – 11
1994 IFBB Mr. Olympia – 15
1993 IFBB Chicago Pro Invitational - 6
1993 IFBB Grand Prix Francji – 4
1993 IFBB Grand Prix Niemiec - 6
1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational - 6
1991 NPC Nationals - 4 w kategorii ciężkiej
1991 IFBB Mistrzostwa świata Amatorów (KATOWICE) - 1 w kategorii ciężkiej
1990 NPC Nationals - 3 w kategorii ciężkiej
1990 Mr. Texas - 1 w kategorii ciężkiej i open 

Układ treningów:
Trening rozłożony jest na sześć dni pod rząd, trenowana jest każda grupa mięśniowa dwukrotnie w ciągu tygodnia. Grzbiet i biceps są zawsze łączone ze sobą tak samo jak klatka i triceps. Barki jednakże są łączone na pierwszym treningu z grzbietem i bicepsem , natomiast na drugim z klatką i tricepsem. Nogi mają swoje własne dni. Kolejność treningowych dni zmienia się okresowo. Ćwiczenia też ulegają okazjonalnym zmianom.