Ile średnio płacisz za karnet w klubie?
20-40 zł
40-60 zł
60-100 zł
więcej niż 100 zł
Nie trenuje w klubie
"FITNESS PARK" ul. Chrobrego 22 (Centrum)



RKT - Radomski Klub Taekwon-do



"ATHLETIC Fitness Club" ul. Królowej Jadwigi 1 (oś. Michałów)



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































Już w sobotę zawody w wyciskaniu i strongman!
16.09.2011 01:03

Serdecznie zapraszamy w sobotę 17.09.2011 r. na zawody w wyciskaniu sztangi leżąc oraz zawody strongman. Impreza odbędzie się na terenach przyległych do Aqua Parku Galeria Słoneczna, którym jest partnerem imprezy (w miejscu lodowiska). My również jesteśmy partnerem tych zawodów i pomagamy przy ich organizacji. Zawody pod nazwą: "I Otwarte Mistrzostwa Mazowsza Służb Mundurowych w sportach siłowych Radom 2011" są pierwszymi tego typu zawodami w regionie. Jak nazwa wskazuje są skierowane do służb mundurowych czyli: policji, straży pożarnej, miejskiej, celnej, leśnej itp. Ta sportowa impreza powstała z inicjatywy Komendanta Policji Roberta Hodio, przew. związków zawodowych Policji Rafała Kruka oraz rzecznika Policji Rafała Jeżaka. Gospodarzem imprezy jest Aqua Park, którego dyrektorem jest Michał Nowakowski, wielki entuzjasta sportów siłowych. Gośćmi honorowymi imprezy będą Jarek Dymek i Sławek Toczek, znani strongmeni. Organizatorzy przygotowali dla publiczności konkursy i dodatkowe atrakcje! Zawody składać się będą z dwóch odrębnych konkurencji:

STRONGMAN - 5 konkurencji 12.00-14.30

12.00 weryfikacja zawodników STRONGMAN
12.30 rozpoczęcie zawodów, zaplanowano 5 konkurencji:

1. Przeciąganie samochodu jednostki Policji FIAT Ducato waga ok. 3 tony, siedząc zapierając się o podest.
2. Przeciąganie samochodu HUMMER H2 ATLETA na dystansie 20 m, na dystansie 20 m na czas w szelkach (ciągnąc auto)

3. YOK (nosidła) 130 kg na dystansie 20 m, na czas
4. Belka 80 kg wyciskana w górę stojąc na ilość powt. w czasie 60 sekund

5. Spacer farmera z walizkami o wadze 80 kg na stronę, na dystans

14:30 zakończenie zawodów STRONG MAN, wręczenie nagród

Kolejność konkurencji zostanie ustalona na miejscu przed zawodami, min. uzależniona jest od ilości startujących, w przypadku dużego zainteresowania zostaną wyłonieni finaliści (max. 8 osób), po konkurencji otwierającej zawody. Ciężary w poszczególnych konkurencjach podane powyżej są orientacyjne i zostaną dobrane do możliwości startujących.

WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC wg. PUNKTACJI WILKS'a 12.00-17.00

12.00-14.00 weryfikacja i ważenie zawodników
14:30 rozpoczęcie rywalizacji - każdy zawodnik ma 3 podejścia
17:00 planowane zakończenie rywalizacji, wręczenie nagród

Komentarze:
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany!
 
Witaj Góral! Czy stosowanie mieszanki termogennika i kreatyny jest błędem? Czy jednoi drugie nie wyklucza się? Ostatnio na mojej siłowni w...
Jesień to czas powrotów na siłownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu początkujących zaczyna swoją przygodę z treningiem siło...
Zeszłoroczny sezon 2005 zakończylem wynikiem 3ciego miejsca na Mistrzostwach Polski. Wielki sukces dla mnie biorąc pod uwage debiut na zawodach tej...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
FIBO 2009 – widziane z mojej perspektywy (relacja własna) Największy europejski Festiwal FI-tnessu oraz BO-dybuildingu, czyli FIBO 2009 w E...