Jak Ci sie podoba nasza strona?
Super
Brakowało takiej strony
Nie podoba mi się
Nie mam zdania
Siłownia "ENERGY" ul. Gagarina 4 (os. Ustronie)



"JustFIT" ul. Radom ul. 1905 Roku (os. Planty)



RKT - Radomski Klub Taekwon-do



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































Michał Elsner (Marga SFG) wygrywa na Grand Prix Global ProFC
19.09.3802 13:14

W wadze lekkiej triumfował Michał Elsner (MMA 8-9), który w półfinale szybko poddał balachą Białorusina Ruslana Kolodko (MMA 7-5). Jednak to Kolodko zaczął agresywnie i obalił Polaka. Zawodnik radomskiego Marga SFG próbował trójkąta nogami, a następnie przeszedł do dźwigni prostej na staw łokciowy, Białorusin nie miał wyjścia musiał odklepać. W finale młodszy Elsner znów kilkukrotnie próbował poddać balachą tym razem – Jaroslava Poborsky’ego (MMA 17-27). Doświadczony Czech w pierwszej rundzie stawiał twardy opór, ostatecznie po emocjonujących trzech minutach drugiej odsłony Michał założył zwycięską dźwignię na kolano.

Komentarze:
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany!
 
Witam eksperta Do lata pozostało parę miesięcy, a ja wciąż wyglądam fatalnie. Ciężko trenuję, staram się utrzymywać odpowiednie spożycie ...
Suplement Miesiąca: Beta-Karoten i suplementy zapewniające piękną zdrową opaleniznę... Wakacje juz w pełni, większość osób intensyw...
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Kulturystykę zacząłem uprawiać w wieku 15-16 lat. Choć dziś jak wspominam, ciężko nazwać to kulturystyką. Trenowanie lub chodzenie na siłow...
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...