Jak długo trenujesz?
Dopiero zaczynam
Mniej niż rok
Od roku do trzech lat
Więcej niż trzy lata
RKT - Radomski Klub Taekwon-do



Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



DEFENDO - unikalny system samoobrony



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































Marek Markwat drugi podczas Mistrzostw Świata weteranów w wyciskaniu leżąc
06.10.2007 00:24

          W zakoÅ„czonych w niemieckim Schwedt mistrzostwach Åšwiata weteranów w wyciskaniu sztangi leżąc Marek Markwat wywalczyÅ‚ srebrny medal. Radomianin stanÄ…Å‚ na podium w kategorii 90 kg.

          LiczÄ…cy 55 lat radomski atleta ostatecznie zaliczyÅ‚ 227,5 kg (drugie podejÅ›cie), w trzecim podejÅ›ciu minimalnie spaliÅ‚ ciężar 240 kg. Jego gÅ‚ówny rywal w kategorii Mike Bridges (50 lat) zaliczyÅ‚ 230 kg i o zaledwie 1 pkt. pokonaÅ‚ naszego zawodnika. Amerykanin byÅ‚ w bardziej komfortowej sytuacji, gdyż startowaÅ‚ za Markiem, dziÄ™ki temu mógÅ‚ spokojnie kontrolować sytuacjÄ™ i kontrować. Jak siÄ™ póżniej okazaÅ‚o zaważyÅ‚o to na podziale medali. Trzecie miejsce zajÄ…Å‚ reprezentant niemiec Meister Horst z wynikiem 202,5 kg.

            Marek zapowiedziaÅ‚ na poczÄ…tku sezonu, że to jego ostatni rok startów. Jednak po tak owocnym roku liczymy, że jeszcze zmieni zdanie. Przypominamy tegoroczne sukcesy:
Mistrzostwa Polski Radom (marzec) - 1 miejsce 232,5 kg
Mistrzostwa Åšwiata seniorów Dania - Thisted (czerwiec) - sÄ™dziowie spalili wszystkie trzy podejÅ›cia (nie sÅ‚usznie, niestety protesty ekipy polskiej nie pomogÅ‚y)
Mistrzostwa Europy seniorów Dania - Rodby (sierpieÅ„) - 2 miejsce 240 kg
Mistrzostwa Åšwiata weteranów Niemcy - Schwedt (wrzesieÅ„) - 2 miejsce 230 kg

Już w pażdzierniku odbÄ™dÄ… siÄ™ w Czechach Mistrzostwa Europy Weteranów. BÄ™dzie to ostatnia impreza miÄ™dzynarodowa w tym sezonie. PatrzÄ…c po konkurentach Marek powinien zdobyć pewne zÅ‚oto, gdyż w Europie nie ma sobie równych, ale czy tak bÄ™dzie dowiemy siÄ™ już za 3 tygodnie...

Marek Markwat wyciska 250 kg
Komentarze:
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany!
 
Cześć Góral. Wielokrotnie podkreÅ›laÅ‚eÅ›, że kobiety z powodzeniem mogÄ… stosować odżywki wysokobiaÅ‚kowe. OsobiÅ›cie podchodziÅ‚am do t...
JesieÅ„ to czas powrotów na siÅ‚ownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu poczÄ…tkujÄ…cych zaczyna swojÄ… przygodÄ™ z treningiem siÅ‚o...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
Olej z pestek Dyni Kolorowa saÅ‚atka miÄ™sna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego miÄ™sa wieprzowego, woÅ‚owego i kurczaka (np....
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...