Trudne pytania
Suplementacja
Trening
Odżywianie
Zdrowie
Rozmaitości
Gdzie trenujesz?
Profesjonalny klub
Dom/piwnica itp.
"JustFIT" ul. Radom ul. 1905 Roku (os. Planty)



Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



"ATHLETIC Fitness Club" ul. Królowej Jadwigi 1 (oś. Michałów)



ZAWSZE AKTUALNE PROMOCJE - NAJLEPSZE CENY


































































































Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
 
Cześć Góral! Mam 16 lat od 3 miesiÄ™cy korzystam z siÅ‚owni i bardzo zależy mi na przyroÅ›cie masy mięśniowej. Pierwszy miesiÄ…c trenowaÅ...
SkÄ…d nazwa Carbo? Pochodzi od angielskiego sÅ‚owa Carbohydrates co oznaczapo polskuwÄ™glowodany. Odżywka typu Carbo w Å›wietny sposób uzupeÅ‚...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
Na zdjÄ™ciu Radek SÅ‚odkiewicz nakÅ‚ada bronzer swojemu bratu, a zarazem poodopiecznemu Tomkowi SÅ‚odkiewiczowi, niezÅ‚a różnica co?...