Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
|
 |
Hej Rafał
Od dłuższego czasu jestemTwoją wierną fanką, obserwuje każdy Twój postęp i cieszę się z kolejnych sukcesów. Mam do ...
|
 |
Suplement miesiąca: Diuretyki oraz naturalne odwadnianie.
Część nr 2 - zioła i sztuczki.
Na wstępie poinformuję, że opisana poniżej meto...
|
 |
Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
|
 |
Olej z pestek Dyni
Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....
|
 |
Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości?
To dobre pytanie....
Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...
|
 |
POCZĄTKI
Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...
|
|