Trudne pytania
Suplementacja
Trening
Odżywianie
Zdrowie
Rozmaitości
Gdzie trenujesz?
Profesjonalny klub
Dom/piwnica itp.
RKT - Radomski Klub Taekwon-do



DEFENDO - unikalny system samoobrony



"ATHLETIC Fitness Club" ul. Królowej Jadwigi 1 (oś. Michałów)



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
 
Cześć Góral! Mam 16 lat od 3 miesiÄ™cy korzystam z siÅ‚owni i bardzo zależy mi na przyroÅ›cie masy mięśniowej. Pierwszy miesiÄ…c trenowaÅ...
Suplement MiesiÄ…ca: Omega 3 W kolejnej edycji tej rubryki przybliżę Wam bardzo wartoÅ›ciowy suplement zdrowotny, który powinien znaleźć ...
DzieÅ„ treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobÄ… czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...
Kulturystykę zacząłem uprawiać w wieku 15-16 lat. Choć dziś jak wspominam, ciężko nazwać to kulturystyką. Trenowanie lub chodzenie na siłow...
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
Na wstÄ™pie pragnÄ™ zÅ‚ożyć serdeczne podziÄ™kowania za pomoc firmie SPORT-NUTRITION z Poznania (sprzedaż odżywek dla sportowców w Polsce),...