Hej Góral! Co polecasz do stosowania przed treningiem, by zwiÄ™kszyć pompÄ™ mięśniowÄ…, dodać energii oraz motywacji do treningu? Wojtek ...

JesieÅ„ to czas powrotów na siÅ‚ownie oraz robienia tzw. „masy”. Wielu poczÄ…tkujÄ…cych zaczyna swojÄ… przygodÄ™ z treningiem siÅ‚o...

Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...

Olej z pestek Dyni (wyciskany na zimno) Stymuluje funkcje gruczoÅ‚u krokowego prostaty, czÄ™sto stosuje siÄ™ go w przypadku osób choryc...

JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...

Na zdjÄ™ciu Radek SÅ‚odkiewicz nakÅ‚ada bronzer swojemu bratu, a zarazem poodopiecznemu Tomkowi SÅ‚odkiewiczowi, niezÅ‚a różnica co?...