Cześć Góral Co to za nowe odżywki MRP? Do czego służą i czy jest sens je stosować? Wojtek Witaj Wojtku. MRP to skrót od an...

SUPLEMENT MIESIĄCA: Enzymy trawienne -gdy żołądek woła o pomoc.... Wiele osób uskarża się na problemy żołądkowe. Warto przyjrze...

Dzień treningowy który obejmuje plecy, łączy ze sobą czesc barków, czworoboczny i triceps na jednej sesji. W tym numerze opisze tren...

Olej z pestek Dyni Kolorowa sałatka mięsna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego mięsa wieprzowego, wołowego i kurczaka (np....

Jaką role pełni tłuszcz i jakie są jego właściwości? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpływ na nasz rozwój...

POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...