Trudne pytania
Suplementacja
Trening
Odżywianie
Zdrowie
Rozmaitości
Obecnie...
Spalam tłuszcz
BudujÄ™ masÄ™
Siłownia "OLIMP" ul. Kotarbińskiego 2 (os. Gołębiów I)



"JustFIT" ul. Radom ul. 1905 Roku (os. Planty)



Siłownia "ENERGY" ul. Gagarina 4 (os. Ustronie)



GOLD'S GYM KUP JEDEN PRODUKT, NA DRUGI TAŃSZY OTRZYMASZ 50% RABATU!


































































































Aby uzyskać dostęp do czytelni musisz się zalogować!
 
Cześć Góral. Mam krótkie pytanko do Ciebie, powiedz mi jaka jest wg. Ciebie najlepsza odżywka biaÅ‚kowa na rynku? Każdy mówi...
Suplement MiesiÄ…ca: Chrom W kolejnej edycji rubryki „Suplement MiesiÄ…ca” chciaÅ‚bym Wam przedstawić suplement, który cieszy si...
Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeÅ„ na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tÅ‚uszczowej zalegajÄ...
Olej z pestek Dyni Kolorowa saÅ‚atka miÄ™sna: 2 duże cebule, sól, 40 dkg ugotowanego chudego miÄ™sa wieprzowego, woÅ‚owego i kurczaka (np....
JakÄ… role peÅ‚ni tÅ‚uszcz i jakie sÄ… jego wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci? To dobre pytanie.... Jak wiadomo to co jemy ma wielki wpÅ‚yw na nasz rozwój...
POCZĄTKI Treningi jako takie zacząłem po przeprowadzeniu się do internatu do Świnoujścia zaraz po szkole podstawowej. Wczesniej była prowizor...